마사지의 핵심은 물리적 접촉을 통해 몸의 근육을 풀어주고, 피로를 완화하는 데 있습니다. 이는 주로 피로한 근육을 이완시키고, 혈액순환을 촉진하며, 신체 전반의 긴장을 풀어주는 데 도움이 됩니다.
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뭉친 근육을 풀어주고, 평소 사용하지 않는 근육을 자극하여 몸 전체의 근육 밸런스를 조절합니다.
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